1. 一個完全平面的「戊烷cyclopentane」構象，所有的「C-H碳-氫」鍵都會重疊，但是，若它是一個曲摺式戊烷，像是「信封式構象 envelope conformation」，其中一個「碳」遠離其它四個「碳」構成的平面，扭張力就會減少。
2. 跟信封式異構物的能量差不多的其它環戊烷分子，還有「半椅子式構象a half-chair」，這種構象有2個原子，遠離另外3個原子所構成的平面，遠離平面的2個原子，1個在平面之上，1個在平面之下。
3. 對環狀系統來說，當所有的碳都在一個平面的構形，正多角形的幾何構造會決定「C-C-C」鍵角，從平面環分子曲折產生的任何一個衍生物，通常都會減少一些或所有的鍵角。
4. 四角或五角環，平面構象的角度(90°和108°)小於四面體(角度109°)。
5. 六角平面環，幾何構造形成的鍵角是120°，顯然大於四面體的鍵角109°，這是「sp3混成軌域」的碳的最穩定幾何構造。但是，非平面的環己烷，鍵角就接近109°，鍵角小於平面的六角環。
6. 類似的非平面構形異構物(曲摺)，同樣存在於更大的環烷。把平面的環狀衍生物(分子)曲摺，會減少大型分子的角張力，但是會增加小型分子的角張力。
7. 對六角或更大的環分子，把平面衍生物(分子)曲摺，造成一種低能量的構象異構物，因為曲摺同時減低了角張力和扭張力。
8. 對四角和五角環來說，把平面衍生物(分子)，構象異構物曲摺，雖然會降低扭張力，但是也增加角張力。因此，四角和五角環，必須接受異構物無法完全符合最省力的理想狀態。
9. 更進一步來說，「四角的丁烷」和「五角的戊烷」環，曲摺成「低能量構象」和保持「平面」的能量差異，遠遠小於六角的己烷，也因此，環丁烷和環戊烷各種構象之間的轉換，遠快於「環己烷」。
10. 透過測量每一個亞甲基methylene的燃燒熱，我們可以比較不同環分子系統的，「鍵角張力」效應和化學鍵「重疊交互作用力」；測量的結果如下表
11. 環丁烷每個亞甲基的燃燒熱，跟環己烷每個亞甲基的燃燒熱，二者相差7kcal/mole。
12. 因為環丁烷有四個亞甲基(CH2)分子群，四角環的環張力就是4*7 kcal/mole=28kcal/mole，這是二種能量相加的結果：從最理想鍵角109°扭曲成四角環的鍵角，以及部分化學鍵重疊造成的扭張力。
13. 環丙烷的計算方法也是一樣，環丙烷每個亞甲基的燃燒熱，比環己烷多10kcal/mole，所以，有3個亞甲基的環丙烷，環張力是3*10=30 kcal/mole。(翻譯改寫自Mary Anne Fox, James K. Whitesell的《Organic Chemistry》)
注：圖片，第231, 232頁，可翻閱google提供的有限度瀏覽Mary Anne Fox, James K. Whitesell《有機化學Organic Chemistry》
徐弘毅：
1、 雖然都是環烷，但是，小型環跟大型環的情況完全不同。
2、 小型環，如三碳的「環丙烷」，根本無法曲摺，而四碳的「環丁烷」，曲摺只能稍微增加一點穩定度，因為曲摺雖然減輕環丁烷的扭張力，卻增加了角張力。
3、 又例如，五碳的環戊烷，摺成「信封式構象」，或者「半椅子式構象」，扭張力會減少，但是角張力卻增加。
4、 小型環都有一個共同特色，平面衍生物的鍵角，都小於最低能量的鍵角109°，而曲摺只會更減小鍵角，所以，角張力勢必增大。
5、 可是大型環就不一樣，環己烷等更大型的環烷，鍵角都大於最低能量的鍵角109°，曲摺稍微減小一點鍵角，反而更接近理想的最小鍵角，所以，曲摺環己烷這樣的大型環，可同時降低扭張力與角張力。
6、 環己烷，甚至可以透過曲摺，完全消除角張力與扭張力(統稱環張力)。所以，教科書要計算每一種小型環的環張力時，就是用完全沒有環張力的「環己烷」，來作比較的基準。
7、 所以，「環丁烷」每個亞甲基的「燃燒熱」，減掉，「環己烷」每個亞甲基的「燃燒熱」，就是「環丁烷」每個亞甲基的環張力 7kcal/mole。
8、 那麼，有「四個」碳與取代基的環丁烷，全部的環張力，就是7×4=28 kcal/mole。
9、 科學家的工作，是不斷了解、歸納與系統整理一切原子、分子的特性，應用他們的天性來解決現實問題。
10、 但是在一個充滿獨裁思想的社會，無知的權貴會質疑、壓迫、箝制平民的天性，把獨立自主的人，看成是破壞社會秩序的敗類。
11、 尼采：一個時代，一個民族，愈是尊重個人，真誠獨特的行為也就愈能得到理解。
12、 個人愈是雷同，社會就愈是缺乏凝聚力與創造力。無個性的個體不能結合為整體，個人愈是獨特，個性的差異愈是懸殊，由他們組成的社會有機體就愈是生氣勃勃。
13、 毫無特色的平庸之輩廝混在一塊，只有無聊，哪有辦法溝通？展現自己生命智慧的美，就可以為別人帶來鑑賞的愉快，人人都應該是美的創造者和欣賞者。
14、 尼采：誰想變得像鳥一樣輕快？他必須愛惜自己。自愛才有自由。不再羞於自己，面對自己不再感到恐懼，好好發揮生命個性的特色，去自由競爭，讓自己不斷蛻變。
15、 尼采：有誰憎恨自己的？我們必須提防他，因為我們將成為他的苦惱的犧牲品，或報仇的對象了。
16、 尼采：善人，首先得對自己懷有善意。儘管去愛鄰人如同愛自己，但是人必須堅定理想，先把自己建設成美好的都市，讓眾人可以開心。
17、 尼采：偉大的使命都要求偉大的愛，只有強健、圓滿、自信的靈魂才能擁有愛，才有餘力愛別人。
18、 無學識豐富的老師，不可能造就天才學生；無力讓自己的生活多采多姿，就無能力使人幸福；人必須堅定的造就自己。
19、 無法給人熱情的擁抱，至少給「他與自己」一句金玉良言。
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